Ко мне на консультацию приходят женщины (в основном почему-то женщины), которые имеют кучу проблем в жизни. И отношения у них не клеятся и денег не хватает вечно и дети почему-то перестали их "слушаться", хотя тем детям порой давно уже за 30...
Один из первых вопросов которые я им задаю это вопрос о БЛАГОДАРНОСТИ... Как часто мы благодарим? В ответ многие из них удивленно вздергивают бровь и недоуменно смотрят на меня... "А за что мне благодарить-то, вы же сами слышали, что у меня проблем - КУЧА?!!!"
Действительно, в нашей жизни мы по большей части замечаем лишь то, что ПЛОХО и ХОРОШО отходит на дальние планы, за которыми нам и не видно.
Однажды, на одном из тренингов, которые я посещала, была предложена практика по формированию "поля благодарности". Участникам было предложено в течение семи дней записывать в дневник по 10 благодарностей своим близким, себе-любимой, родителям, Отцу Нашему Небесному, Матушке-Вселенной, Земле-Матери, Ангелу-Хранителю, всему Окружающему Миру.
На первых порах у меня вызывало недоумение все это "действо". Ну, во-первых потому, что на второй день уже просто не откуда было брать эти благодарности, а во-вторых я просто не видела смысла в этом занятии. Я обратилась к своему наставнику с просьбой помочь мне найти "поводы" для благодарности, ведь в тот момент у меня, как и у многих из нас жизнь была "не мёд и не сахар" и претензий во мне накопилось премногое множество и к себе и к своим близким, да и к жизни самой и к Богу... Да-да, именно так!
"Дорогая моя, - обратилась ко мне моя наставница, - ты такая красивая, молодая, успешная женщина, у тебя есть супруг, который тебя любит, детки у вас такие хорошие, ну неужели тебе не за что благодарить своих родителей, Бога, своих близких?"
Взгляни на мир, постарайся увидеть тех, кому сейчас гораздо хуже живется, нежели тебе, поверь, их очень много! В мире так много людей, которые были бы благодарны Богу даже за малую толику того, что имеешь в жизни ты, и так много людей, которые благодарят Бога за то малое, не идущее ни в какое сравнение с тем, что имеешь в жизни ты!
Давай начнем с твоего утра...
Ты просыпаешься в своей постели, - у меня есть постель, - БЛАГОДАРЮ!
Твоя постель стоит в твоей комнате, - у меня есть комната, - БЛАГОДАРЮ! Твоя комната находится в твоей квартире или доме (даже, если это съемное жилье), - у меня есть жилье, - БЛАГОДАРЮ! "Продолжать?" - спросила меня наставница.
Мне уже было все понятно с вопросом благодарности за мое материальное благополучие и я начала БЛАГОДАРИТЬ!
Доброе утро, Отец Наш Небесный! Я люблю тебя! Я люблю тебя и благодарю за счастье пробуждения, за мое уютное жилище, за мою теплую постель, за мою светлую комнату, за свет в доме, за воду в доме, за теплый туалет, за контрастный душ по утрам, за мыло, зубную пасту, зубную щетку, туалетную бумагу...
Возможно, кто-то сочтет за глупость, - благодарить за туалетную бумагу и туалет в доме, но поверьте мне, в мире так много людей, у которых ЭТОГО НЕТ!!! Почувствуйте себя счастливчиками в сравнении с ними и поблагодарите за все, что вы имеете свой РОД, в котором вам посчастливилось родиться, своих родителей, через которых вы пришли в этот мир, Господа Бога за возможность этого воплощения, поблагодарите соседа сверху, который громко топает, - значит вы не одиноки и в мире еще кто-то есть!
Мне очень хочется, чтобы те люди, которые читают мой блог,отозвались в комментариях и написали о том, за что они БЛАГОДАРНЫ и кому!